PhysioTrain Kursangebot
Ihre Experten für Physiotherapie
Hier finden Sie alle Kurse, die PhysioTrain für Sie anbietet.
Die Kurse bieten wir Ihnen in unserem Trainingsraum unserer Praxis am Hanseaten-Platz 1, 25524, Itzehoe an.
Einzelheiten über die jeweiligen Kurse finden Sie auf dieser Seite. Wenn eines unserer Angebote für Sie in Frage kommt, melden Sie sich gerne telefonisch oder besuchen Sie uns in der Praxis vor Ort.
Unser Kursraum bietet Trainingsmöglichkeit für bis zu 12 Personen. Falls Ihr gewünschter Kurs die notwendige Teilnehmerzahl erreicht hat, haben wir in unserem Kursplan potentielle Alternativen für Sie.
Den Kursplan finden Sie unten auf dieser Seite.
Unsere Kurse
Rehabiliations Sport (Reha-Sport)
Wir bieten gesundheitsförderndes Gruppentraining mit Übungen zur Bewegungsverbesserung, Kräftigung und Koordination unter Anleitung eines Reha-Sport-Übungsleiters.
Yoga
Unsere Yoga-Lehrerinnen bieten Hatha Yoga-Gruppenkurse an, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Asanas und Atemübungen harmonisieren Sie Ihre Energie und bringen Körperfunktionen in Balance. Erleben Sie eine erfrischende Mischung aus Entspannung und Anspannung.
Entspannungstechniken
In Stressmomenten oder belastenden Phasen fällt das Abschalten besonders schwer. Doch was hilft nun?
Meditation, Body Scan, Yoga, Autogenes Training Fantasiereisen?
Mit gezielten Entspannungsübungen aus verschiedenen Programmen lernen Sie wieder zur Ruhe zu kommen und langfristig für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit sorgen.
Rückenfit (Beginner)
Rückenfit ist ein Training aus speziellen Körperübungen, die den Rücken kräftigen, dehnen und mobilisieren soll. In diesem Gruppentraining kommt es zu verschiedenen Übungen, mit und ohne Kleingeräten, um den Rücken und den Rumpf zu kräftigen, stabilisieren oder auch zu dehnen.
Dieser Kurs ist für Einsteiger.
Rückenfit (Fortgeschrittene)
Rückenfit ist ein Training aus speziellen Körperübungen, die den Rücken kräftigen, dehnen und mobilisieren soll. In diesem Gruppentraining kommt es zu verschiedenen Übungen, mit und ohne Kleingeräten, um den Rücken und den Rumpf zu kräftigen, stabilisieren oder auch zu dehnen.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene.
Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge (T-RENA)
Unser gezieltes Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining baut Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha weiter auf. Bei Funktionseinschränkungen am Bewegungsapparat unterstützen wir Sie mit Training an medizinischen Geräten unter Anleitung erfahrener Physiotherapeuten. Ziel ist es, Einschränkungen zu beseitigen und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Präventionskurse für Betriebe
Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Mit unserem Trainingsangebot bereiten wir Ihren Körper auf potentielle Herausforderungen des Arbeitsalltages vor. Sei es Rückentraining, Mobilitätstraining oder Entspannungsübungen. Unser Kursleiter bietet ein betriebsgerechtes Gruppentraining.
FAQ zu den Kursen
Welche Kurse bieten wir an?
PhysioTrain bietet Ihnen:
- Reha-Sport
- Yoga
- Pilates
- Rückenkurse
- Präventionskurse für Betriebe
- Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge
Unsere Kurse finden Sie hier.
Wer betreut die Kurse?
Unsere Kurse werden von unseren zertifizierten Übungsleitern betreut. Auf unsere Team Seite finden Sie die Kollegen mit der Fortbildung: Reha-Sport Übungsleiter, Yoga-Lehrer, oder Medizinische Trainingstherapie.
Welcher Kurs kommt für mich in Frage?
Sie sind bereits in physiotherapeutischer Behandlung oder nehmen an einem unserer Kurse teil, dann sprechen Sie gerne Ihren Therapeuten oder Kursleiter darauf an, welcher Kurs für Sie begleitend oder nach der Behandlung in Frage kommt. Sie kennen PhysioTrain noch nicht? Dann informieren Sie sich gerne bei unserem Kursangebot. Sollten Sie weitere Fragen haben stehen wir Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung oder freuen uns auf einen persönlichen Besuch.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppengröße unserer Kurse ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt.